Bockhornsklöver olja fördelar för huden
Bockhornsklöver: Fördelar, användning och biverkningar
Bockhornsklöver är ett ettårig krydda med ljusgröna blad samt små vita blommor. Den ingår inom ärtfamiljen (Fabaceae) och existerar även känd som grekisk hö (Trigonella foenum-graecum).
Bockhornsklöverplantor blir ungefär numeriskt värde till tre meter höga och frökapslarna innehåller små, platta, gulbruna, stickande samt aromatiska frön.
Bockhornsklöverfrön har enstaka något bitter smak liksom liknar selleri, lönnsirap alternativt bränt sötningsmedel och används ofta till att utföra medicin. dem har dock en många trevligare smakförmåga när dem tillagas.
Graecumfröna, vilket vanligtvis torkas och mals, är den mest nyttja delen från bockhornsklöver. Bladen används ofta också inom matlagning.
Bockhornsklöver förmå tas genom munnen alternativt användas till att forma en pasta som appliceras på huden för för att hjälpa mot att läka inflammation. nära tillverkning förmå bockhornsklöverextrakt hittas i tvålar och kosmetika.
Enligt boken &#;Essential Oils in Food Preservation, Flavor and Safety&#; äger bockhornsklöverextrakt samt bockhornsklöverolja antimikrobiella, antioxidativa, antidiabetiska och antitumorigena egenskaper. Den odlas inom Nordafrika, region, Egypten samt Indien samt har ett lång saga
Introduktion till bockhornsklöver och dess hälsofördelar
Bockhornsklöver, även känd som fenugreek, är en mångsidig ört som har använts i traditionell medicin i århundraden. Denna kraftfulla växt har visat sig ha ett antal häpnadsväckande hälsofördelar som kan förbättra ditt allmänna välbefinnande. Den är nämligen bra för en mängd olika kroppsliga processer.
I den här artikeln utforskar vi de vetenskapligt bevisade hälsoeffekterna av bockhornsklöver och separerar fakta från fiktion. Du kommer att lära dig exakt vad denna fantastiska ört kan göra för din hälsa, och hur du kan dra nytta av dess fördelar i din vardag. Som alltid tar vårt innehåll avstamp i vetenskaplig forskning inom ämnet.
Vad är bockhornsklöver bra för? Sant och falskt om hälsoeffekterna
Det är viktigt att skilja fakta från fiktion när det gäller bockhornsklövers påstådda hälsofördelar. Påståenden om denna växts effekter sträcker sig från att motverka cancer till att höja testosteronnivåer hos män. Men vilka av dessa påståenden stöds faktiskt av vetenskaplig forskning? Låt oss ge ett svar på den frågan en gång för alla.
Fem vetenskapligt bevisade hälsofördelar med bockhornsklöver
Bockhornsklöver erbjuder
Bockhornsklöver – det här bör du veta innan du testar örten
Uppdaterad | Publicerad
Frön från bockhornsklöver, eller fenugreek som det heter på engelska, sägs sitta inne på en hel rad härliga hälsofördelar.
Men vad kan man egentligen vänta sig av de magiska fröna?
När används kosttillskott?
Även om det har talats en del om bockhornsklöver på senaste tiden så är örten långt i från någon nyhet. Den har använts i tusentals år inom den kinesiska medicinen. Du har dessutom troligtvis redan smakat den. Bockhornsklöver är nämligen en vanlig ingrediens i curryblandningar.
Numera finns bockhornsklöver både i skönhetsprodukter och på apotek- och hälsokosthyllorna och de gyllenbruna fröna sägs sitta inne på en hel rad hälsoegenskaper.
Bockhornsklöver växer vilt i östra medelhavsområdet och Kina, men går även bra att odla i andra områden. De blir nästan en meter höga och får små vita blommor. Men det är i fröna som magin sitter. De är nämligen rika på bland annat kostfibrer och protein.
3 hälsofördelar som örten sägs kunna ge
- Lindra hudirritation
Traditionellt sätt har örten främst använts på huden för att lindra irritation. - Hålla igång tarmarna
Då fröna