Kolla ditt kolesterol
5 kolesterolmätare att använda hemma
Uppdaterad | Publicerad
Artikeln innehåller annonslänkar
Håll koll på ditt kolesterolvärde på hemmaplan med hjälp av en kolesterolmätare.
Här är 5 köptips på kolesterolmätare som kan hjälpa dig att upptäcka högt värde!
Högt kolesterolvärde är idag ett vanligt förekommande hälsoproblem, och då det inte alltid ger tydliga symptom är det många som inte vet om sina höga värden.
Därför kan en kolesterolmätare vara en god investering för att hålla koll på ditt värde och upptäcka hälsoförändringar, på hemmaplan.
Här tipsar vi om olika produkter med vilka du kan få en uppfattning om ditt kolesterolvärde redan idag.
OBS! Är du orolig över ditt kolesterolvärde bör du alltid ta kontakt med vården.
Wellion kolesterolmätare
Wellion Luna är en så kallad trio-mätare, som utöver kolesterol även kan mäta nivå för blodsocker och urea. Detta utförs med blodprov på tre olika mätstickor som mätaren sedan läser av. Ditt resultat visas sedan på mätarens display. I detta startkit ingår, utöver själva mätaren, 10 glukosteststickor, 10 lancetter, 1 blodprovstagae, 1 väska samt manual och snabbmanual.
ANNONS Läs mer och köp den för kr hos Ap
Tänk om din läkare har fel, när du får kolesterolsänkande läkemedel utskrivet. Statiner som ska sänka ditt &#;farliga&#; kolesterol. Men kolesterol är inget gift. Tvärtom, det är helt livsavgörande. En miljon svenskar äter kolesterolsänkande läkemedel. Troligen helt i onödan.
Här på kollar du de värden som är viktiga &#; på riktigt. Vissa värden som sägs vara stora riskfaktorer tycks inte vara det. Däremot kan de vara tecken på att du behöver justera din livsstil. En hint; totalkolesterolet och LDL som din läkare ofta använder, säger enligt experter som Uffe Ravnskov, ingenting&#; Det finns mycket bättre värden för riskbedömning för hjärt/kärlsjukdom. Kolla dina värden via knappen nedan.
&#;Jättefint gjort! Verkligen 😀 Jag älskar den!&#;
/Martina Johansson (biohacker, författare, doktorand, med specialintressena bioteknik, medicinsk teknik, cellbiologi, biokemi och neurokemi)
&#;Och stort tack för länken. Jag har varit inne och läst och tittat på den nu och den ser ju väldigt bra ut. Fantastiskt fint jobb du gjort och mycket bra information också. Den kommer jag lägga till som genväg på datorn för att kunna använda vid patientbesök.&#;
/Läkaren Linus
Läs mer om ko
Text: Julie Svarrer
Foto: Getty Images, Jacob Kjerumgaard
Det onda och detta goda kolesterolet
Kolesterol är ett lipid, en fettämne, likt finns inom alla kroppens celler samt är nödvändigt för flera viktiga funktioner i kroppen. Din lekamen producerar kolesterol själv.
Kolesterolnivån mäts i en blodprov samt består från totalt kolesterol, som existerar uppdelat inom så kallat HDL, LDL och triglycerider. LDL kallas också ”det onda kolesterolet” eftersom detta kan ansamlas i dina blodkärl samt orsaka en sjukdom där artärerna blir förhårdnade och trånga. HDL däremot minskar graden av en sjukdom där artärerna blir förhårdnade och trånga. HDL-kolesterol kallas därför detta ”goda” kolesterolet.
Ditt LDL-kolesterol bör helst existera under 2,6 mmol/l. Då har ni låg alternativt måttlig fara för hjärt-kärlsjukdomar.
LÄS ÄVEN:Växtrikets kolesterolsänkare: Naturlig hjälp för god hjärt-kärlhälsa
10 sätt att sänka ditt kolesterol
Ät fiberrikt
Fullkornsfibrer äger den fantastiska förmågan för att binda kolesterol i tarmen. Detta sänker kolesterolnivån inom blodet. Välj därför fullkornsbröd, fiberrikt knäckebröd, rågbröd, havregryn samt fullkornsris och -pasta.
Ät mycket fruktbarhet och grönsaker
Ät helst minimalt gram ätbar del och vegetabilier varje ljus. Särskilt baljväxter är god eftersom dem innehåller myc