Längd på skidor längdåkning

Tabell med rekommenderad stavlängd

Rätt längd på stavarna är viktigt för att kunna hålla tekniken och få ut mesta möjliga kraft i längdåkningen. Primärt är det din kroppslängd som styr hur långa längdstavar du ska ha men åkförmåga och styrka i överkropp kan påverka de avgörande centimetrarna. Stavarnas längd är olika beroende på om du ska åka klassiskt diagnoalt, bara staka eller ska köra skate.

OBS! Det finns regler för stavarnas maxlängd enligt FIS, där längden mäts från stavspets till handremmens infästning. När du mäter din längd ska du ha dina skidpjäxor på dig.

Tumregler för stavlängder

Klassiska stavar inkl. diagonalåkning

Vuxna: cm kortare än din kroppslängd
Barn

Stakning

Vuxna: cm kortare än din kroppslängd
Juniorer: cm kortare än kroppslängd

Skatestavar

Vuxna: 20 cm kortare än din kroppslängd
Barn: 15 cm längre än kroppslängden
Max enligt FIS: 1,0 x kroppslängd

Tabell med stavlängder för klassiskt och skate

Hur långa längdskidor ska man ha

En djupgående undersökning från hur ni väljer korrekt längd till dina längdskidor

Introduktion:

Att välja korrekt längd vid längdskidor existerar avgörande till att behärska uppleva glädjen i längdåkning. Det finns många faktorer att ta hänsyn mot, såsom din längd, vikt, tekniska färdigheter och typ av åkning du planerar att utföra. I denna artikel kommer vi för att ge dig en omfattande översikt ovan hur ni väljer längd på längdskidor, samt grundlig information ifall de olika typerna från längdskidor liksom finns vid marknaden, kvantitativa mätningar på grund av att hjälpa dig hitta rätt storlek, skillnaderna mellan olika längder och ett historisk översyn av fördelar och nackdelar med olika längder.

Vad existerar längden vid längdskidor samt vilka typer finns det?

Längden på längdskidor hänvisar mot den totala längden vid skidan, samt det finns olika typer beroende vid användningsområde samt åkstil. på grund av klassisk längdåkning tenderar längdskidorna att existera längre än för skateåkning. För för att få ut det bästa av klassisk längdskidåkning behöver du skidor som ger dig riktig balans samt glid.

För skateåkning är skidorna kortare samt bredare, vilket ger förbättrad stabilitet samt kontroll inom snabba resor

Tabell med rekommenderad längd på längdskidor

Rätt längd på längdskidorna är viktigt för att få bästa möjliga förutsättningar till snabb skidåkning. Din kroppslängd, kroppsvikt och åkförmåga avgör vilken längd som är bäst för dig. Optimal skidlängd är också olika beroende på om du ska åka klassiskt eller skate.

Tumregler för skidlängder

Klassiska skidor

Vuxna: cm längre än kroppslängden
Barn: cm längre än kroppslängden

Skateskidor

Vuxna: cm längre än kroppslängden
Barn: cm längre än kroppslängden

Tabell med skidlängder för klassiskt och skate

Kroppslängd (cm)	Klassisk (cm)	Skate (cm)
	75	80
	80	85
	85	90
	92	98
	96

Kroppslängd (cm)	Klassisk (cm)	Skate (cm)

Viktens betydelse för skidlängden

Skidans spann bestämmer hur mycket vikt den klarar av och det gäller att hitta ett som passar ens kroppsvikt. Kortare skidor passar bättre till lättare åkare medan tyngre längdskidåkare måste ha något längre skidor och hårdare spann.