Få tillbaka sexlust kvinna

Vad är libido (sexlust) hos kvinnor och hur man ökar den med läkemedel?

Minskad eller ingen sexlust hos kvinnor

Det vanligaste sexuella problemet bland kvinnor är nedsatt eller förlorad sexuell lust. Tillståndet är svårt att definiera och mäta men uppskattningsvis mellan 10 och 46 procent av kvinnorna i Sverige har en sexlust som är lägre än normalt. Problemet ökar med åldern och kan ha en rad olika förklaringsfaktorer, framförallt psykiska.

Vad är libido (sexlust)?

Nedsatt sexlust är ett väldigt diffust begrepp. Vad betyder egentligen sexlust? Och hur är den när den är normal? Vissa använder begreppet libido för att definiera den sexuella lusten. Libido är en term som härstammar från Freud och som betyder sexuell drift eller instinkt. Med detta menar man att den sexuella lusten handlar om viljan att ha sex och att man därmed kan ha låg sexlust men samtidigt kan bli upphetsad och våt när man väl är i en sexuell situation.

Varför tappar man lusten?

Att sexlusten varierar genom livet och ibland försvinner är helt normalt. Om man under en längre tid har nedsatt eller ingen sexlust kan det dock bli ett problem. Lusten hänger starkt samman med ens psykiska mående i ö

Minskad sexlust? Här är orsakerna – och tipsen som kan öka din lust igen

Vilka faktorer kan orsaka minskad sexlust?

Det finns flera faktorer som kan minska sexlusten hos både kvinnor och män. Här följer några vanliga faktorer att se över som kan orsaka minskad sexlust.

  • Stress och utmattning – höga nivåer av stress och trötthet kan påverka hormonnivåer och minska sexuell lust.
  • Hormonella förändringar – under graviditet, amning, klimakteriet eller hormonbehandling kan obalanser i dina hormoner påverka sexlusten.
  • Medicinering – vissa läkemedel, som antidepressiva medel och p-piller, kan ha biverkningar som minskar sexuell lust.
  • Ångest och depression – psykologiska faktorer som ångest och depression kan påverka sexuell lust negativt.
  • Relationsproblem – konflikter eller svårigheter i relationen med en partner kan minska sexuell lust.
  • Självkänsla – låg självkänsla och kroppsmissnöje kan påverka sexuell lust och självförtroende i sängen.

Vad kan man göra för att öka sexlusten?

Stress, sömn, kommunikation och hur du lever kan påverka din sexlust. Här är några tips och råd som du kan pröva med för att se om det kan hjälpa dig att öka din sexlust.

Minska på stressen

Praktise

  • få tillbaka sexlust kvinna

    • Minskad sexlust inom klimakteriet? därför får ni tillbaka gnistan

    Efter reklamen: detta här sker i klimakteriet

    När eventuella små människor börjar bli självgående, inom vissa fall till samt med utflugna, finns enstaka gyllene lucka för för att återupptäcka sin partner samt utforska nya sidor från sin sexualitet. Det låter ju härligt!

    Men plötsligt således dör lusten och slemhinnorna känns likt papper. detta är övergångsålder, eller perioden före klimakteriet, som knackar på. Svettningar, sömnproblem samt humörsvängningar utför inte direkt sitt på grund av relationen samt kåtheten. vad kan man göra till att överlista kroppen samt göra sex lustfullt igen?

    Sexologens råd för för att få igång sexlusten

    Beatrice Lindéh, sexolog, ger värdefulla råd till Aftonbladet. Först samt främst att föreslå eller råda något hon för att man börjar med för att fundera vid sitt liv. Sexlust handlar mycket ifall hur man mår inom grunden. vad kan bli bättre? vad behöver ni hjälp med? Trivs man med sig själv existerar det enklare att erbjuda in andra.

    Hormoner kan ett fåtal igång lusten under klimakteriet

    Ett annat utmärkt initialt steg kan existera att hjälpa hormonbalansen vid traven. flera kvinnor vittnar om för att hormontabletter alternativt hormonspiral fungerat bra på grund av både ökad livskvalitet samt sexlust, dock det